5个月婴儿辅食注意哪些

5个月婴儿添加辅食需注意食物性状、营养均衡和过敏风险，主要有引入单一食材、控制食物质地、避免高敏食物、观察进食反应、保持母乳或配方奶为主等要点。

1、引入单一食材

初次添加辅食应从单一食材开始，如强化铁米粉、南瓜泥或苹果泥。每引入一种新食物需间隔3-5天，便于观察是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。首次尝试时给予1-2茶匙，逐渐增加至每日1-2餐，每餐量不超过30克。记录进食日志有助于识别过敏源。

2、控制食物质地

辅食需调制成细腻糊状，用勺背轻压无颗粒感为宜。可选用辅食机将蒸煮后的食材研磨过筛，避免添加盐、糖等调味品。随着吞咽能力提升，6月龄后可过渡至带细小软颗粒的稠粥。禁止直接喂食整块水果、坚果等易窒息食物。

3、避免高敏食物

蛋清、海鲜、花生等常见致敏食物建议延至1岁后添加。初期优先选择低敏蔬菜水果如西蓝花、梨子，谷物选择强化铁的单一成分米粉。若家族有过敏史，需在医生指导下进行食物激发试验。

4、观察进食反应

喂食后注意检查口周是否发红、身体有无荨麻疹，监测排便次数和性状变化。出现呕吐、持续拒食或哭闹需暂停该食物。进食时保持坐姿，使用婴儿专用餐椅，避免逗笑或强迫进食导致呛咳。

5、保持奶类为主

每日母乳或配方奶摄入量应维持在600-800毫升，辅食作为营养补充而非替代。喂食时间可安排在两次奶餐之间，先喂少量辅食再补足奶量。6月龄前不建议用辅食完全替代任一餐奶。

添加辅食期间需定期测量体重和身长，确保生长曲线正常。所有餐具应单独消毒，制作过程注意生熟分开。若出现持续腹泻、血便或呼吸困难等严重过敏症状，需立即就医。家长可通过轻拍背部帮助婴儿排出进食时吞咽的空气，喂食后保持直立姿势20分钟以减少吐奶风险。