右腓骨外踝裂纹骨折怎么办

右腓骨外踝裂纹骨折可通过制动固定、冷敷热敷交替、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。右腓骨外踝裂纹骨折通常由外力撞击、运动损伤、骨质疏松、骨骼发育异常、长期劳损等原因引起。

1、制动固定

右腓骨外踝裂纹骨折后需立即停止活动，使用支具或石膏固定患肢。固定时间一般为4-6周，期间避免负重。固定期间可抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀。定期复查X线片观察骨折愈合情况。

2、冷敷热敷交替

急性期48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀和疼痛。48小时后改用热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。注意避免温度过高造成烫伤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症。配合使用接骨七厘片、伤科接骨片等中成药促进骨折愈合。骨质疏松患者需补充钙剂和维生素D3片。

4、康复训练

拆除固定后开始渐进式康复训练。初期进行踝泵运动、被动关节活动度训练。中期增加抗阻训练和平衡训练。后期逐步恢复正常行走和运动功能。训练强度以不引起明显疼痛为度。

5、手术治疗

对于移位明显的骨折或保守治疗无效者，需行切开复位内固定术。常用术式包括空心螺钉固定术、钢板螺钉固定术等。术后仍需配合康复训练恢复关节功能。手术适应证需由专业骨科医师评估。

右腓骨外踝裂纹骨折恢复期间应注意保持均衡饮食，适当增加富含钙质的食物如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等摄入。避免吸烟饮酒以免影响骨折愈合。康复训练应循序渐进，避免过早负重导致二次损伤。定期复查评估骨折愈合情况，如有异常及时就医。保持良好心态，积极配合治疗有助于加速康复进程。