孕妇血压低吃什么

孕妇血压低可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等，必要时可遵医嘱使用生脉饮口服液、黄芪颗粒等药物。

一、食物

瘦肉如牛肉、鸡肉等富含优质蛋白和铁元素，有助于促进血红蛋白合成，改善血液循环。动物肝脏如猪肝含有丰富的维生素B12和铁，可辅助缓解因营养缺乏导致的低血压症状。鸡蛋中的卵磷脂和胆碱对维持血管弹性有一定帮助，建议每日食用1-2个。深色蔬菜如菠菜能补充叶酸和矿物质，减少贫血相关低血压的发生概率。坚果类如核桃含不饱和脂肪酸，适量食用有助于维持血压稳定。

二、药物

生脉饮口服液由人参、麦冬等组成，适用于气阴两虚型低血压，能改善心悸乏力症状。黄芪颗粒具有补气升阳功效，对气血不足引起的头晕目眩有效。盐酸米多君片可通过收缩血管升高血压，但需严格监测胎儿情况。五维赖氨酸颗粒能补充营养，改善体质性低血压。复方阿胶浆适用于血虚型低血压，但糖尿病患者慎用。

孕妇血压低除饮食调整外，应保持充足休息，避免突然起身，每日适量饮用淡盐水，睡眠时垫高下肢促进血液回流。若出现持续头晕、视物模糊需及时就医，禁止自行服用升压药物。建议定期监测血压变化，记录症状发作频率，避免长时间站立或空腹活动。可进行散步等低强度运动改善循环功能，但需有家属陪同防止跌倒。