连香树果是寒性还是热性的
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连香树果属于寒性果实，脾胃虚寒者需谨慎食用。
连香树果是连香树的成熟果实，中医认为其性味偏寒凉，具有清热解毒、润肠通便的功效。寒性食物通常适合体质偏热的人群食用，能帮助缓解内热、口干舌燥等症状。连香树果含有丰富的有机酸和膳食纤维，有助于促进消化和肠道蠕动，适合夏季消暑或燥热体质者适量食用。食用时可搭配温性食材如生姜、红枣以中和寒性，避免空腹大量食用。
热性食物多具有温补作用，容易加重体内热症，而连香树果不具备这类特性。若误将连香树果当作热性食物长期过量食用，可能引发腹痛腹泻等不适，尤其对阳虚畏冷、容易腹泻的人群不利。现代研究也表明其提取物具有抗炎镇痛作用，进一步佐证其寒凉属性。日常保存需放置阴凉通风处，避免高温导致变质。
建议根据自身体质调整食用量，阴虚火旺者可每周食用2-3次，每次5-10克干果为宜。食用后出现胃部不适可饮用红糖姜茶缓解。脾胃虚弱者及孕妇应咨询中医师，必要时用砂仁、白术等药材配伍调和。新鲜果实需彻底清洗，避免农药残留，干燥制品需密封防潮。
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