两边胸口疼是怎么回事

两边胸口疼可能与肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛、胸膜炎、焦虑症等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是胸痛常见原因，多因劳损或病毒感染导致肋软骨部位炎症。典型表现为单侧或双侧胸壁局限性压痛，咳嗽或深呼吸时疼痛加重。可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解，严重时需局部封闭治疗。

2、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可引发胸骨后烧灼样疼痛，常伴反酸嗳气。发病与饮食不当、腹压增高等有关。建议避免饱餐，使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物，睡眠时抬高床头15-20厘米。

3、心绞痛

冠状动脉供血不足可能导致胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩臂。危险因素包括高血压、高血脂等。需立即舌下含服硝酸甘油片，并行心电图检查。长期需服用阿托伐他汀钙片控制血脂。

4、胸膜炎

胸膜炎症刺激可致尖锐性胸痛，随呼吸加重，多伴咳嗽发热。常见于肺炎、结核等疾病。需针对原发病治疗，细菌感染可使用头孢克肟分散片，结核需规范抗结核治疗。

5、焦虑症

精神紧张可能引发心前区针刺样疼痛，伴心悸气短。与过度换气导致呼吸性碱中毒有关。可通过腹式呼吸训练缓解，严重时需帕罗西汀片等抗焦虑药物治疗。

日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。饮食宜清淡，少食多餐，忌烟酒及辛辣刺激食物。适当进行有氧运动如散步、游泳等，但避免剧烈运动。若胸痛持续不缓解或出现呼吸困难、意识模糊等危重症状，须立即急诊就医。定期体检有助于早期发现潜在疾病，尤其需关注血压、血脂等心血管危险因素指标。