大姨妈最后一天能同房吗

大姨妈最后一天通常不建议同房。此时子宫内膜尚未完全修复，可能增加感染风险或导致经血逆流。

月经末期宫颈口仍处于微开状态，阴道内残留的经血和剥脱的子宫内膜可能成为细菌滋生的培养基。同房时机械性刺激可能将病原体带入宫腔，诱发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。经期女性免疫力相对较低，生殖道黏膜屏障功能未完全恢复，病原体更容易突破防御引发感染。

少数女性在月经最后一天经量已极少或完全停止，且个人卫生习惯良好，感染风险可能降低。但经血逆流至输卵管和盆腔的风险依然存在，长期可能增加子宫内膜异位症概率。部分女性认为使用避孕套可完全避免风险，但避孕套无法阻止经血逆流的发生。

建议等待月经完全干净2-3天后再恢复性生活，期间保持外阴清洁干燥，选择透气性好的棉质内裤，避免盆浴和游泳。同房前后双方都应做好清洁，月经结束后可适量补充富含维生素C和蛋白质的食物帮助提升免疫力。若同房后出现下腹坠痛、异常分泌物或发热等症状，应及时到妇科就诊排查感染可能。日常可记录月经周期变化，了解自身生理特点有助于合理安排性生活时间。