心肺复苏术是什么
心肺复苏术是一种针对心跳呼吸骤停患者的紧急抢救技术，主要通过胸外按压和人工呼吸来维持患者的重要器官供氧，为后续专业医疗救治争取时间。
一、胸外按压
胸外按压是心肺复苏术的核心环节，目的是通过有节奏地按压胸骨下半部，手动挤压心脏，推动血液流向大脑和心脏等关键器官。操作时需让患者仰卧于坚硬平面上，施救者双手重叠，掌根置于患者两乳头连线中点，利用上半身力量垂直向下按压。按压深度需达到至少五厘米，频率保持在每分钟一百到一百二十次，并保证每次按压后胸廓完全回弹，尽量减少按压中断。
二、开放气道
开放气道是进行有效人工呼吸的前提步骤，旨在解除舌后坠或异物导致的气道梗阻，确保空气能够顺利进入肺部。常用方法包括仰头抬颏法和推举下颌法。对于无颈部外伤的患者，通常采用仰头抬颏法，即一手置于患者前额用力使其头部后仰，另一手手指置于其下颌骨下方，将颏部向上抬起。操作过程中需注意观察口腔内是否有可见异物，如有则需先行清除。
三、人工呼吸
人工呼吸是在开放气道的基础上，向患者肺部吹入空气，为其提供氧气。常用方法为口对口人工呼吸。施救者正常吸气后，用口唇严密包住患者的口唇，同时捏住患者鼻孔，向其口内吹气，看到患者胸廓有起伏即为有效。每进行三十次胸外按压后，需给予两次人工呼吸。如果条件允许或施救者接受过培训，也可使用球囊面罩等辅助设备进行通气。
四、自动体外除颤器使用
自动体外除颤器是一种便携式医疗设备，能够自动识别可电击心律并给予电击除颤，是提高心脏骤停患者存活率的关键设备。一旦取得自动体外除颤器，应立即开启电源，按照语音或图示提示将电极片贴于患者裸露的胸部相应位置。贴好后，设备会自动分析心律，如建议电击，需确保所有人员未接触患者，然后按下电击按钮。电击后应立即继续胸外按压。
五、持续评估与团队协作
心肺复苏术并非一成不变的操作，施救者需持续评估患者反应、呼吸和脉搏。在专业急救人员到达前，应坚持进行心肺复苏，除非患者恢复自主呼吸和有效循环，或现场环境变得不安全。在有多名施救者的情况下，应进行团队协作，可以每两分钟轮换一次按压者以保证按压质量，并有人负责记录时间、管理气道和准备设备，提高整体抢救效率。
掌握心肺复苏术是每个人都应具备的急救技能，建议公众积极参与由红十字会、急救中心等权威机构组织的规范化培训课程，通过理论学习和模拟人实操，熟练掌握操作要点。日常生活中，了解家庭和工作场所最近的自动体外除颤器存放位置也至关重要。虽然我们希望永远用不上这项技能，但一旦遇到紧急情况，规范、及时的心肺复苏能够极大地增加患者的生存机会，为生命赢得宝贵时间。
