高压160低压一百多很严重吗

高压160低压100多属于2级高血压，通常较为严重，需要及时干预。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。

遗传因素在高血压发病中起重要作用，有家族史的人群患病概率较高。高盐饮食会导致体内钠离子潴留，增加血容量，进而升高血压。肥胖者体内脂肪堆积，血管阻力增大，心脏负荷加重，容易引发高血压。长期精神紧张会刺激交感神经兴奋，导致血管收缩和血压上升。肾脏疾病如肾小球肾炎、肾动脉狭窄等会影响水钠代谢和肾素分泌，造成血压升高。

高血压初期可能无明显症状，随着病情进展可出现头晕、头痛、心悸、耳鸣等表现。严重时可能出现视物模糊、胸闷气短、夜间阵发性呼吸困难等症状。长期未控制的高血压会损害心、脑、肾等靶器官，增加心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭等风险。

确诊高血压后应在医生指导下规范治疗，包括生活方式干预和药物治疗。建议低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动。戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累。定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，不可自行调整剂量或停药。如出现剧烈头痛、呕吐、意识障碍等高血压急症表现，应立即就医。