滑膜炎腿肿怎么办

滑膜炎腿肿可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液、关节腔注射等方式治疗。滑膜炎通常由关节损伤、感染、风湿免疫疾病、代谢异常、过度劳损等原因引起。

1、休息制动

急性期需严格卧床休息，避免患肢负重活动。可使用拐杖或支具辅助行走，减少关节面摩擦。日常可抬高患肢促进静脉回流，睡眠时在小腿下方垫软枕保持15-20厘米高度。

2、冷敷热敷

肿胀急性期48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复。慢性期改用热敷，可用40℃左右热毛巾外敷，每日3-4次。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，地奥司明片改善微循环，硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。感染性滑膜炎需用头孢克洛分散片抗感染。严禁自行调整用药剂量。

4、穿刺抽液

关节积液严重时需在无菌条件下穿刺引流，术后加压包扎。抽液后可注入玻璃酸钠注射液改善关节润滑，该操作需由骨科医生在超声引导下完成。

5、关节腔注射

顽固性滑膜炎可采用曲安奈德注射液局部封闭治疗，每年不超过3-4次。合并骨质疏松者需谨慎使用，注射后需保持关节制动24小时。

日常应控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等动作。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，可适量食用三文鱼、鸡蛋、乳制品等。康复期可进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练，逐步恢复关节活动度。若肿胀持续加重或出现皮肤发红发热，应立即就医排查感染可能。