漱口牙龈出血怎么办

漱口牙龈出血可通过正确刷牙、使用牙线、定期洁牙、遵医嘱用药、手术治疗等方式改善。牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液疾病、药物影响等因素有关。

一、正确刷牙

采用巴氏刷牙法，牙刷与牙齿呈45度角，轻轻震颤清洁牙龈沟，每次刷牙时间不少于两分钟。选择软毛牙刷避免过度刺激，刷牙力度应轻柔。早晚各刷牙一次，饭后及时漱口。刷牙时注意清洁牙齿内侧和咬合面，舌面也可轻刷保持口腔卫生。

二、使用牙线

每日使用牙线清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。将牙线缓缓滑入牙缝，紧贴牙面呈C形刮除菌斑。牙线使用应轻柔，避免暴力损伤牙龈。对于牙缝较大者，可选用牙缝刷辅助清洁。坚持使用牙线能有效预防邻面龋和牙龈炎症。

三、定期洁牙

每半年至一年接受一次专业洁治，清除牙结石和顽固菌斑。洁牙后可能出现短暂敏感，通常数日内缓解。对于牙周炎患者，需进行牙周刮治和根面平整。洁牙后需注意口腔维护，遵医嘱使用漱口水。

四、药物治疗

牙龈炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制菌斑，配合过氧化氢溶液局部冲洗。牙周炎需采用盐酸米诺环素软膏局部给药，严重者口服甲硝唑芬布芬胶囊控制感染。维生素缺乏引起的出血需补充维生素C片和B族维生素。

五、手术治疗

重度牙周炎伴牙槽骨吸收时，需行牙龈翻瓣术清除深部病灶。牙龈增生明显者可考虑牙龈切除术。术后需定期复查，维持牙周健康。

日常生活中应选用含氟牙膏搭配软毛牙刷，避免横向刷牙。饮食注意均衡营养，多摄入新鲜蔬菜水果补充维生素C。戒烟限酒，减少辛辣刺激食物摄入。每半年进行口腔检查，发现龋齿及时治疗。妊娠期女性更需加强口腔护理，使用孕妇专用漱口水。糖尿病患者需严格控制血糖，降低牙龈感染风险。长期服用抗凝药物者应告知牙科医生，调整治疗方案。保持良好口腔卫生习惯是预防牙龈出血的基础。