早上漱口牙龈出血怎么回事

早上漱口牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。表现为牙龈红肿、触碰易出血，可能伴有口臭。需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日用氯己定含漱液漱口，必要时遵医嘱使用甲硝唑片或阿莫西林胶囊控制感染。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还会出现牙齿松动、牙周袋形成。与牙结石刺激、吸烟等因素有关。需进行超声波洁治清除牙结石，配合使用盐酸米诺环素软膏等局部药物，严重者需接受牙周翻瓣手术。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，表现为牙龈自发性出血，可能伴随皮肤瘀斑。可通过增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入改善，必要时服用维生素C片，但需避免过量补充。

4、刷牙方式不当

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会损伤牙龈组织。建议改用软毛牙刷，采用45度角轻柔拂刷，配合牙线清理牙缝。出血期间可暂时改用康复新液含漱促进黏膜修复。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，表现为多部位出血倾向。若牙龈出血频繁且难以止血，或伴有皮肤瘀点、鼻出血等症状，需及时排查血常规和凝血功能。

日常应注意早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年进行一次口腔检查。饮食上多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，避免过硬过烫食物刺激牙龈。若调整口腔护理后出血持续超过两周，或伴随牙齿松动、溃疡等症状，需尽早就诊口腔科或血液科明确病因。孕妇及青少年等特殊人群出现牙龈出血时，建议在医生指导下选择适宜的口腔护理方案。