脚背上起了许多小小的水泡怎么办

脚背上起许多小水泡可通过保持干燥、避免搔抓、外用药物、口服药物、就医治疗等方式处理。可能由真菌感染、湿疹、接触性皮炎、汗疱疹、虫咬皮炎等原因引起。

1、保持干燥

每日用温水清洁患处后及时擦干，穿透气性好的棉袜及鞋子。避免长时间穿潮湿鞋袜，运动后需立即更换。可适当使用不含香精的爽身粉帮助吸湿。

2、避免搔抓

水泡破裂可能引发感染，需修剪指甲并佩戴棉质手套入睡。若瘙痒明显，可用冷藏的生理盐水纱布冷敷，每次10分钟。

3、外用药物

真菌感染可涂抹联苯苄唑乳膏或酮康唑乳膏。湿疹皮炎类可使用丁酸氢化可的松乳膏，合并感染时搭配莫匹罗星软膏。药物需薄涂并按摩至吸收。

4、口服药物

严重瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定片或西替利嗪片。真菌感染需口服伊曲康唑胶囊。细菌感染时使用阿莫西林胶囊，具体用药需经医生评估。

5、就医治疗

若水泡持续增多、出现脓液或发热，需及时至皮肤科就诊。可能需进行真菌镜检、过敏原检测等明确病因，严重者需接受紫外线照射等物理治疗。

日常应选择宽松透气的鞋子，避免赤脚行走于公共浴室等潮湿环境。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，过敏体质者需记录饮食日记排查致敏物。可适量补充维生素B族及锌元素，帮助皮肤修复。若水泡反复发作或伴随指甲增厚脱屑，建议完善血糖检测排除糖尿病可能。