女人左后腰疼是什么原因引起的

女性左后腰疼可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、盆腔炎、肾盂肾炎等因素有关。腰肌劳损多由长期姿势不良或过度劳累导致，表现为酸痛感；泌尿系统结石常伴随排尿异常或血尿；腰椎间盘突出可能引发下肢麻木；盆腔炎多伴有下腹坠痛；肾盂肾炎可能出现发热或尿频尿急。建议及时就医明确病因。

1、腰肌劳损

长期久坐、弯腰劳作或运动损伤可能导致左侧腰部肌肉慢性劳损。疼痛特点为酸胀感，活动后加重，休息可缓解。可通过热敷、按摩或康复锻炼改善，急性期需卧床休息，避免提重物。若疼痛持续超过1周或影响睡眠，需排除其他器质性疾病。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石或肾结石可能引发突发性绞痛，疼痛可放射至会阴部。可能伴随肉眼血尿、排尿困难等症状。确诊需进行尿液检查及超声检查，较小结石可通过多饮水促进排出，疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片等药物缓解症状。

3、腰椎间盘突出

腰椎L4-L5或L5-S1节段椎间盘向左后方突出时，可能压迫神经根导致左侧腰痛伴下肢放射痛。常见于长期负重或突然扭伤，咳嗽时疼痛加重。可通过腰椎MRI确诊，轻度者可尝试牵引治疗，严重者可能需要椎间孔镜手术。

4、盆腔炎

女性左侧附件区炎症可能放射至后腰部，多伴有白带异常、性交痛或月经紊乱。慢性盆腔炎可能引起输卵管粘连，需进行妇科检查及超声排查。治疗可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素，配合局部理疗。

5、肾盂肾炎

左侧肾脏细菌感染可能引发持续性腰痛伴发热寒战，尿常规可见白细胞升高。常见诱因包括尿路梗阻或免疫力低下，需进行尿培养明确病原体。急性期需足疗程使用左氧氟沙星胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物，同时保持每日饮水量2000毫升以上。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧腰部受力。建议每周进行3次核心肌群训练如平板支撑，增强腰椎稳定性。女性经期需注意保暖，及时更换卫生用品。出现持续腰痛合并发热、血尿或下肢无力时，须24小时内就诊。饮食上适当增加水分摄入，限制高草酸食物如菠菜，预防结石形成。