怀孕后多久不能同房了

怀孕后一般在孕早期和孕晚期不建议同房，孕中期可以适当同房。

孕早期通常指怀孕前12周，此时胚胎着床不稳定，同房可能刺激子宫收缩，增加流产风险。孕晚期通常指怀孕28周后，此时胎儿较大，同房可能诱发早产或胎膜早破。孕中期指怀孕13周到27周，此时胎盘形成，胎儿相对稳定，若孕妇无并发症可适度同房，但需避免压迫腹部。同房时需注意动作轻柔，使用安全体位如侧卧位，避免深插入。若孕妇有前置胎盘、宫颈机能不全或流产史等特殊情况，需全程避免同房。

孕期同房需关注身体反应，如出现腹痛、出血或流液应立即停止并就医。日常保持外阴清洁，同房前后清洗可降低感染风险。建议穿着宽松棉质内衣，避免使用化学洗剂。饮食上增加蛋白质和维生素摄入，如鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬果，有助于维持机体抵抗力。适当进行散步等低强度运动，促进血液循环，但需避免劳累。定期产检可及时评估孕期状态，若有不适需咨询医生调整同房频率。