关节炎的早期症状都有什么

关节炎的早期症状主要有关节疼痛、晨僵、关节肿胀、活动受限和关节弹响。关节炎可能与关节退行性变、免疫异常、感染、代谢紊乱和外伤等因素有关，通常表现为关节不适、活动障碍等症状。

1、关节疼痛

关节疼痛是关节炎最常见的早期症状，多表现为钝痛或酸痛，活动后加重，休息后可缓解。疼痛部位通常位于关节周围，可能伴随压痛感。早期疼痛多为间歇性，随着病情进展可能转为持续性疼痛。关节疼痛可能与关节软骨磨损、滑膜炎症等因素有关。

2、晨僵

晨僵指早晨起床时关节僵硬感，活动后逐渐缓解。晨僵持续时间多在30分钟以内，严重者可能超过1小时。晨僵程度与炎症活动度相关，是判断关节炎活动性的重要指标。类风湿关节炎患者晨僵症状尤为明显。

3、关节肿胀

关节肿胀表现为关节周围软组织增厚或积液，可导致关节轮廓改变。肿胀程度从轻微膨隆到明显肿大不等，可能伴随皮肤温度升高和发红。关节肿胀多由滑膜增生、关节腔积液或骨赘形成引起。

4、活动受限

活动受限指关节活动范围减小，可能由疼痛、肿胀或结构改变导致。早期表现为某些特定动作困难，如蹲起、上下楼梯等。随着病情发展，可能出现关节活动度明显下降，影响日常活动能力。

5、关节弹响

关节弹响是关节活动时出现的咔嗒声或摩擦感，多由关节面不平整或软骨损伤引起。早期弹响可能无疼痛，但随着病情进展可能伴随疼痛。骨关节炎患者常见此症状，尤其在膝关节。

对于关节炎早期症状，建议保持适度运动以维持关节活动度，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；控制体重减轻关节负担；注意关节保暖，避免受凉；均衡饮食，适量补充钙和维生素D；出现持续关节不适时应及时就医，早期诊断和治疗有助于延缓病情进展。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，适当进行关节伸展活动。