睡到半夜左手发麻是什么原因

睡到半夜左手发麻可能与睡姿压迫、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑卒中等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、睡姿压迫

长时间侧卧或手臂受压会导致局部血液循环受阻，引发短暂性麻木。表现为受压部位皮肤发凉、刺痛感，改变体位后数分钟内可缓解。日常需避免手臂过度屈曲或受压，选择合适高度的枕头。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫颈神经根，导致上肢放射性麻木。常伴随颈部僵硬、肩臂酸痛等症状。可通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，严重者需椎间孔镜手术。

3、腕管综合征

长期手腕劳损使正中神经受压，夜间麻木症状加重。典型表现为拇指至无名指桡侧麻木，叩击腕部出现Tinel征阳性。轻症可用腕关节支具固定，重症需注射醋酸泼尼松龙注射液或行腕管松解术。

4、糖尿病周围神经病变

长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性手套袜套样麻木。需监测血糖水平，使用依帕司他片、硫辛酸注射液等神经营养药物，配合血糖控制可延缓病情进展。

5、脑卒中

急性脑缺血或出血可能导致单侧肢体麻木，多伴随言语不清、面瘫等症状。头颅CT可明确诊断，需紧急溶栓或取栓治疗。即使症状自行缓解也需排查短暂性脑缺血发作。

夜间手麻患者应记录发作频率和持续时间，避免枕头过高或过低，睡眠时保持手臂自然伸展。控制基础疾病如高血压、糖尿病，戒烟限酒。若每周发作超过3次或伴随肌力下降，需尽早就诊神经内科或骨科。日常可进行手指抓握训练和颈椎保健操，促进血液循环。