哺乳期可以吃马齿苋吗

产妇在哺乳期可以适当吃马齿苋，注意适量，否则可能会引发身体不适。

马齿苋是一种中药材，含有膳食纤维、磷、铁等营养成分，适量吃可以抑制人体对于胆固醇的吸收，进而可以降低体内胆固醇含量，改善血管壁的弹性，对有助于维持心血管健康。因此，产妇哺乳期可以适当吃马齿苋。但是不能吃得过多，否则可能导致胃肠不适，导致身体出现腹泻、呕吐、恶心等消化不良的症状。并且如果过量吃，可能会导致母乳中也存在马齿苋，这可能不适宜宝宝吃。产妇在吃马齿苋时需遵医嘱使用该药物，从而调整母乳喂养的时间，尽量在停药一段时间后再恢复母乳喂养。

若身体情况允许，应适当进行慢走、打太极拳、瑜伽等活动，可以降低患病的可能性。