男性总是腰疼怎么回事

男性总是腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、前列腺炎、强直性脊柱炎等因素有关。可通过热敷理疗、药物治疗、体外碎石、抗感染治疗、免疫调节等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤。典型表现为腰部酸胀痛，活动后加重，休息可缓解。建议避免久坐久站，使用热水袋热敷腰部，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。常见症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。急性期需卧床休息，可配合腰椎牵引治疗。医生可能建议使用甲钴胺片营养神经，或联用依托考昔片缓解炎症反应。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可能引发剧烈腰痛，多伴有血尿、尿频等症状。小于6毫米的结石可通过多饮水促进排出，疼痛发作时可肌注消旋山莨菪碱注射液解痉。较大结石需考虑体外冲击波碎石术。

4、前列腺炎

细菌感染或盆腔充血可能导致前列腺炎症，表现为下腰部隐痛伴尿急尿痛。慢性非细菌性前列腺炎可进行温水坐浴，细菌性前列腺炎需遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。

5、强直性脊柱炎

这是一种自身免疫性疾病，早期症状为晨起腰骶部僵硬疼痛，活动后减轻。确诊后需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，配合生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白治疗。

建议男性出现持续腰痛时记录疼痛特点与伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常应保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，每周进行3-4次游泳或小燕飞等腰部锻炼。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若腰痛持续超过两周或出现下肢麻木、排尿异常等情况需及时就诊骨科或泌尿外科。