总是腰疼怎么回事男性

男性总是腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、前列腺炎、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、僵硬感，活动后加重。可通过热敷缓解症状，使用氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸钠缓释片减轻疼痛，配合推拿改善局部血液循环。日常需避免久坐久站，每1-2小时起身活动。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经，引发腰部放射性疼痛伴下肢麻木。急性期需卧床休息，使用塞来昔布胶囊或甲钴胺片营养神经，严重者需行椎间孔镜手术。建议睡硬板床，搬重物时保持腰部直立。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发突发性腰部绞痛，常向会阴部放射。确诊需进行超声检查，可服用排石颗粒或盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进结石排出，较大结石需体外冲击波碎石。每日饮水量应保持2000毫升以上。

4、前列腺炎

慢性前列腺炎可能引起腰骶部坠胀痛，伴随尿频尿急症状。可遵医嘱服用前列舒通胶囊或盐酸左氧氟沙星片，配合温水坐浴改善盆腔血液循环。避免长时间骑车压迫会阴，规律排精有助于炎症消退。

5、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病早期表现为晨起腰背僵硬，活动后减轻。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片或注射依那西普注射液控制病情，坚持游泳等伸展运动防止脊柱强直。寒冷天气注意腰部保暖，定期监测炎症指标。

建议男性腰痛患者避免提重物和剧烈扭转动作，睡眠时在膝下垫枕头减轻腰椎压力。可进行游泳、平板支撑等强化腰背肌训练，但急性疼痛期应暂停运动。若疼痛持续超过两周或伴随发热、排尿异常等症状，须及时至骨科或泌尿科就诊完善CT或MRI检查。日常保持标准体重，戒烟限酒有助于预防腰痛复发。