男性最近腰疼是怎么回事

男性最近腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、前列腺炎、肾虚等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解。

一、腰肌劳损

腰肌劳损与长时间保持不良姿势或过度负重有关。患者会出现腰部持续性酸胀痛，劳累后加重。建议卧床休息，避免弯腰提重物。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。

二、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症多因椎间盘退行性变或急性损伤导致。典型症状包括腰部钝痛伴下肢放射痛、麻木感。急性期需绝对卧床，配合腰椎牵引。医生可能开具美洛昔康片、乙哌立松片、甲钴胺片缓解神经压迫症状。

三、泌尿系统结石

泌尿系统结石由尿液中晶体物质异常聚集形成。表现为突发性腰部绞痛，可向会阴部放射，伴有血尿、排尿困难。根据结石位置可选择体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。药物治疗常用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片、排石颗粒促进结石排出。

四、前列腺炎

前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类。除腰骶部坠胀痛外，还可能出现尿频、尿急、排尿灼热感。建议进行前列腺按摩，配合左氧氟沙星片、前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等药物控制感染。

五、肾虚

肾虚在中医范畴分为肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚多见腰部冷痛、畏寒肢冷；肾阴虚则以腰部酸软伴手足心热为特征。可选用金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸进行辨证调理，配合艾灸肾俞穴改善症状。

出现持续腰疼应避免自行推拿按摩，建议卧硬板床休息，注意腰部保暖。饮食上适当增加牛奶、牛肉等富含钙质和优质蛋白的食物摄入。急性疼痛期可使用热水袋热敷腰部，但注意防止烫伤。日常应避免久坐久站，工作时每隔1小时起身活动腰部。游泳、平板支撑等核心肌群训练有助于增强腰部稳定性。若疼痛伴随下肢麻木、大小便障碍需立即就医。