自体脂肪填充后可以吃牛肉吗

自体脂肪填充后一般可以适量吃牛肉，但需避免辛辣刺激的烹饪方式。

牛肉富含优质蛋白和铁元素，有助于术后组织修复和血红蛋白合成。选择炖煮、清蒸等温和烹饪方式，避免烧烤、煎炸等高温烹饪。术后初期建议将牛肉切碎或炖至软烂，减轻咀嚼负担。每天摄入量控制在100-150克为宜，可搭配维生素C丰富的蔬菜促进铁吸收。若出现局部红肿、发热等异常反应，应暂停食用并及时就医。

术后饮食需保持营养均衡，除牛肉外还可选择鱼肉、鸡肉等优质蛋白。避免饮酒、海鲜等可能引起过敏的食物。注意保持填充部位清洁干燥，避免挤压碰撞。术后一个月内避免剧烈运动和高温环境，定期复查观察脂肪存活情况。如出现持续疼痛、异常肿胀等症状应及时联系主治医生。