剖宫产术后如何护理

剖宫产术后护理主要包括伤口护理、疼痛管理、活动指导、饮食调整和心理支持等方面。

1、伤口护理

剖宫产术后伤口护理是关键，需保持伤口清洁干燥，避免感染。术后24小时内需观察伤口有无渗血、红肿或渗液。医生通常会在术后2-3天更换敷料，术后7-10天拆线。若使用可吸收线缝合，则无须拆线。洗澡时应避免伤口直接接触水，可使用防水敷料保护。如发现伤口有异常分泌物、发热或剧烈疼痛，应及时就医。

2、疼痛管理

术后疼痛是常见问题，医生会根据情况开具镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。疼痛通常在术后2-3天逐渐减轻，但部分产妇可能持续较长时间。除药物外，可采用半卧位休息、使用腹带支撑等方式缓解疼痛。避免长时间卧床，适当活动有助于减轻疼痛和促进恢复。

3、活动指导

术后6小时内需平卧，之后可逐渐尝试翻身和坐起。术后24小时应在家人或医护人员协助下尝试下床活动，以促进胃肠蠕动和预防血栓。初期活动时间不宜过长，每次5-10分钟为宜，随着体力恢复可逐渐增加。避免提重物、弯腰等动作，防止伤口裂开。术后6周内禁止剧烈运动和性生活。

4、饮食调整

术后6小时内禁食，之后可先饮用少量温水，无不适后再进流质饮食。术后第一天以米汤、藕粉等清淡流食为主，第二天可过渡到半流质如粥、烂面条。避免牛奶、豆浆等产气食物。术后3天后可逐步恢复正常饮食，注意补充优质蛋白如鱼肉、瘦肉和维生素丰富的蔬菜水果，促进伤口愈合。每天饮水不少于2000毫升，预防便秘。

5、心理支持

剖宫产产妇可能出现失落、焦虑等情绪，家人应给予充分理解和支持。鼓励产妇表达感受，分享育儿经验。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。如出现持续情绪低落、失眠或对婴儿失去兴趣等产后抑郁症状，应及时寻求心理医生帮助。适当参加产后康复课程，与其他产妇交流也有助于心理调适。

剖宫产术后恢复期间，产妇应注意保持充足睡眠，每天保证8-10小时休息时间，可采用侧卧位减轻腹部压力。室内保持空气流通，温度适宜。穿着宽松棉质衣物，避免摩擦伤口。注意个人卫生，每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾。坚持做产后康复操，从简单的深呼吸、踝泵运动开始，逐步增加强度。定期进行产后复查，通常术后42天需回院检查子宫复旧情况。哺乳时可采用橄榄球式或侧卧式姿势，避免压迫伤口。保持乐观心态，合理规划育儿与休息时间，有助于身心全面恢复。