胸骨和胸椎的区别

胸骨和胸椎是人体胸廓的两类不同骨性结构，胸骨位于前胸正中呈扁平长条形，胸椎位于背部中央由12块椎骨叠列构成。

胸骨分为胸骨柄、胸骨体和剑突三部分，上端连接锁骨和第一肋骨，下端通过肋软骨与肋骨相连，主要参与构成前胸壁并保护心脏等器官。胸椎由12块椎骨组成，每块椎骨通过椎间盘和关节突相互连接，形成向后凸的生理弯曲，椎孔串联构成椎管容纳脊髓，横突和棘突为肌肉提供附着点，肋骨与胸椎横突形成关节共同构成后胸壁。

胸骨属于扁骨，骨髓腔终生保持造血功能，骨折后愈合较快。胸椎属于不规则骨，椎体承重能力强但活动度较小，退行性病变常发生在椎间盘和关节突部位。胸骨位置表浅易于触及，胸椎深埋于背部肌肉中需通过专业检查评估。

日常需注意保持正确坐姿避免胸椎劳损，适度扩胸运动可增强胸廓柔韧性，胸骨区域外伤或胸椎持续疼痛时应及时就医检查。补充钙质和维生素D有助于维持骨密度，游泳等低冲击运动对胸廓骨骼保护较好，长期伏案工作者建议每小时做胸椎伸展活动。