头晕手抖是怎么回事

头晕手抖可能由低血糖、甲状腺功能亢进、焦虑症、帕金森病、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理干预等方式缓解。

1、低血糖

低血糖可能导致头晕手抖，通常与长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量有关。伴随症状包括出汗、心悸等。治疗需及时补充糖分，如饮用葡萄糖水或进食糖果。严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液。日常需规律进食，避免空腹运动。

2、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多可能引起头晕手抖，常伴随体重下降、怕热多汗等症状。可能与格雷夫斯病等自身免疫疾病有关。治疗可遵医嘱使用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片抑制甲状腺功能。定期复查甲状腺激素水平，避免高碘饮食。

3、焦虑症

急性焦虑发作时可能出现头晕手抖，与自主神经功能紊乱有关。伴随症状包括胸闷、呼吸急促等。心理治疗可帮助缓解症状，必要时遵医嘱使用劳拉西泮片或帕罗西汀片。保持规律作息，尝试深呼吸等放松技巧。

4、帕金森病

帕金森病早期可能出现手抖症状，后期可伴随头晕。与黑质多巴胺能神经元变性有关。治疗可遵医嘱使用左旋多巴片或普拉克索片补充多巴胺。康复训练有助于改善运动功能，需避免突然改变体位以防跌倒。

5、脑供血不足

椎基底动脉供血不足可能导致头晕手抖，常见于颈椎病患者或动脉硬化人群。伴随症状包括视物模糊、平衡障碍等。治疗可遵医嘱使用尼莫地平片或银杏叶提取物注射液改善循环。避免长时间低头，睡眠时保持颈部自然曲度。

出现头晕手抖症状时建议记录发作时间与诱因，避免驾驶或高空作业等危险活动。保持均衡饮食，适量补充B族维生素。规律进行有氧运动如散步、游泳，但避免过度疲劳。症状反复或加重需及时就医排查病因，不可自行长期服用止晕或镇静药物。