老龙须有哪些功效和作用

老龙须一般是指伸筋草，具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛等功效，主要用于治疗风湿痹痛、关节肿痛、跌打损伤等症状。伸筋草的主要作用包括改善血液循环、缓解肌肉痉挛、促进组织修复等。

1、祛风除湿

伸筋草能够祛除体内风湿邪气，减轻因风湿引起的关节疼痛和僵硬。风湿痹痛患者可能出现关节肿胀、活动受限等症状，伸筋草可与威灵仙、独活等药材配伍使用。使用伸筋草时需注意避免辛辣刺激性食物，以免影响药效。

2、舒筋活络

伸筋草有助于舒缓筋脉，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和紧张。对于跌打损伤导致的瘀血肿痛，伸筋草可配合红花、当归等药物外敷或内服。孕妇及阴虚火旺者慎用伸筋草，以免引起不适。

3、消肿止痛

伸筋草具有消肿散结的作用，能减轻外伤或炎症引起的局部肿胀和疼痛。关节肿痛患者可将伸筋草与透骨草、海风藤等配伍煎汤熏洗患处。使用过程中如出现皮肤过敏应立即停用并清洗患处。

4、改善血液循环

伸筋草中的活性成分能促进微循环，增加病变组织的血液供应，加速代谢废物排出。对于慢性劳损引起的酸痛麻木，伸筋草可搭配鸡血藤、牛膝等药物使用。长期服用需遵医嘱，避免过量导致胃肠不适。

5、促进组织修复

伸筋草有助于损伤组织的修复再生，对肌腱韧带拉伤、软组织挫伤等具有辅助治疗作用。骨折后期康复时可配合骨碎补、续断等药材促进愈合。脾胃虚寒者应减少伸筋草用量，必要时配伍白术、茯苓等健脾药物。

伸筋草可煎汤内服或捣烂外敷，内服常用量为6-12克，外用适量。使用伸筋草期间应注意关节保暖，避免受凉加重症状。风湿病患者可配合适度拉伸运动，但急性发作期应限制活动。若症状持续不缓解或出现皮疹、恶心等不良反应，应及时就医调整治疗方案。日常饮食宜清淡，适量补充富含钙质和蛋白质的食物有助于骨骼肌肉健康。