勃起无力应如何治疗
勃起无力通常被称为勃起功能障碍，可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍可能与年龄增长、不良生活习惯、慢性疾病、药物影响、心理因素等原因有关。
一、调整生活方式
调整生活方式是改善勃起无力的基础措施。长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动等不良习惯会影响血管功能，导致阴茎血流供应不足。建议戒烟限酒，每周进行适度有氧运动如快走或游泳，保持健康体重。均衡饮食也很重要，多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果和优质蛋白的鱼类禽肉，减少高脂肪食物摄入。规律作息和充足睡眠有助于维持激素水平稳定，改善整体身体状况。
二、心理疏导
心理疏导针对由焦虑、抑郁或关系问题引起的勃起无力。性能焦虑和工作压力会导致交感神经兴奋，影响勃起过程。认知行为疗法可帮助识别并改变负面思维模式，减轻心理负担。夫妻共同参与治疗能增进理解，缓解关系紧张。放松训练如深呼吸和冥想有助于降低应激水平。必要时寻求专业心理咨询，采用系统性脱敏等方法逐步恢复信心。
三、药物治疗
药物治疗需在医生指导下进行，适用于血管性或激素性勃起功能障碍。磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片能增强一氧化氮作用，促进阴茎海绵体平滑肌松弛。他达拉非片作用时间较长，适合需要自发性的患者。十一酸睾酮软胶囊用于睾酮水平低下者，可改善性欲和勃起功能。这些药物需排除心血管疾病禁忌，避免与硝酸酯类药物合用。定期复查评估疗效和安全性是必要措施。
四、物理治疗
物理治疗包括真空勃起装置和低能量冲击波疗法。真空勃起装置通过负压吸引将血液吸入阴茎，再用收缩环维持勃起，适合不愿或不能用药的患者。低能量冲击波疗法利用声波刺激血管新生，改善局部血液循环，通常需要多次治疗。盆底肌训练能增强控制勃起相关的肌肉力量。这些方法须在专业人员指导下使用，避免组织损伤。
五、手术治疗
手术治疗适用于其他方法无效的重度勃起无力。阴茎假体植入术将可充气装置置入阴茎海绵体，通过泵阀控制勃起，效果确切但存在感染风险。血管手术如动脉重建术适用于年轻外伤患者，可恢复动脉血流。手术前需全面评估身体状况和预期效果，术后需遵循医嘱进行康复训练。假体植入后可能影响自然勃起功能，需与伴侣充分沟通。
勃起无力的日常护理应结合综合管理。保持适度运动如每周150分钟中等强度活动，有助于改善心血管健康。饮食上多摄入富含精氨酸的食物如坚果和瘦肉，避免高胆固醇食品。控制慢性疾病如高血压和糖尿病，定期监测相关指标。与伴侣坦诚交流，减轻心理压力。避免自行使用壮阳保健品，这些产品可能含有未标明药物成分。定期到泌尿外科或男科复查，根据医生建议调整治疗方案。建立规律作息，避免过度疲劳，这些措施有助于维持治疗效果和预防复发。
