月子里不想喂母乳怎么回奶

月子指产褥期，通常情况下，在产褥期不想喂奶，可以通过减少吸吮、饮食调理、药物治疗的方式回奶，具体分析如下：

1.减少吸吮：吸吮乳头可以促进乳汁分泌，如果在产褥期想要回奶，可通过减少乳头吸吮的次数，减少乳汁的分泌量，从而达到回奶的目的。

2.饮食调理：产妇在回奶期间，要尽量少喝油腻的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，减少乳汁的分泌，应以清淡饮食为主，如小米粥、软饭、面条、蛋汤等。另外，需要避免食用辛辣刺激的食物，如火锅、烧烤等。

3.药物治疗：若通过日常调理无法达到回奶的目的，产妇还可通过可在医生的指导下使用维生素B6片、麦芽、芒硝等药物回奶。但产妇不可擅自盲目使用药物。

产妇在产褥期还需要注意不要吃寒凉的食物，以免影响恢复。