十指关节痛是怎么回事

十指关节痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、外伤或过度劳损等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、骨关节炎

骨关节炎可能与关节软骨退行性变、长期机械磨损等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛减轻等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情，配合超短波理疗改善血液循环。日常应避免手指过度负重活动。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常呈对称性关节肿痛伴梭形肿胀。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药控制进展，生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白可用于中重度患者。急性期需制动休息。

3、痛风性关节炎

痛风性关节炎通常与高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积有关，表现为突发关节红肿热痛。急性期可选用秋水仙碱片、依托考昔片消炎镇痛，缓解期需长期服用非布司他片降尿酸。需严格限制高嘌呤饮食如动物内脏、海鲜等。

4、外伤因素

手指关节扭伤或骨折后未完全恢复可能导致慢性疼痛，常伴随活动受限。急性期应冰敷并固定，陈旧性损伤可通过超声波治疗促进组织修复，严重韧带撕裂需关节镜手术重建。康复期需循序渐进进行抓握训练。

5、过度劳损

长期重复性手部动作如打字、弹琴可能导致肌腱炎或腱鞘炎，疼痛多位于掌指关节。建议调整工作姿势，使用护具分担压力，热敷配合塞来昔布胶囊缓解炎症。必要时可行局部封闭治疗。

日常需注意手指保暖避免受凉，每日用温水浸泡促进血液循环。饮食可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等抗炎食物，补充维生素D和钙质维护骨骼健康。若疼痛持续加重或伴随关节变形，须尽快至风湿免疫科或骨科就诊，通过血液检查、X线或核磁共振明确诊断。