心慌总感觉很累气短什么原因

心慌总感觉很累气短可能与心脏神经官能症、贫血、甲状腺功能亢进、慢性阻塞性肺疾病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素有关。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、心脏神经官能症

心脏神经官能症多与长期精神紧张、焦虑等因素有关，表现为心慌、气短、乏力等症状，通常无器质性病变。可通过心理疏导、规律作息等方式改善，必要时遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等调节神经功能。

2、贫血

贫血时血液携氧能力下降，可能导致心慌、气短、疲劳等症状。缺铁性贫血可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁药物，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

3、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，出现心慌、易疲劳、气短等症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，并限制碘的摄入。

4、慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病患者因气道阻塞可能出现气短、心慌、疲劳等症状。需遵医嘱使用沙美特罗替卡松粉吸入剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物控制症状，同时避免吸烟及接触有害气体。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉供血不足可能导致心慌、气短、乏力等症状。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，以及硝酸甘油片缓解心绞痛发作。

日常应注意保持情绪稳定，避免过度劳累，保证充足睡眠。饮食上注意营养均衡，适当增加富含优质蛋白和维生素的食物摄入。根据自身情况选择散步、太极拳等温和运动，避免剧烈活动。若症状持续或加重，应及时就医完善心电图、血常规、甲状腺功能等相关检查，明确诊断后遵医嘱规范治疗。