龟甲有哪些功效和作用

龟甲具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心等功效，主要用于治疗阴虚阳亢、骨蒸潮热、头晕目眩、筋骨痿软、心悸失眠等症状。龟甲是龟科动物的背甲及腹甲，经加工后入药，属于传统中药材。

1、滋阴潜阳

龟甲味咸性寒，归肝经与肾经，能滋养肝肾之阴并抑制亢奋的阳气。适用于阴虚火旺导致的潮热盗汗、五心烦热、眩晕耳鸣等症状，常与牡蛎、鳖甲等配伍使用。现代研究表明其含有的胶原蛋白和微量元素有助于调节自主神经功能。

2、益肾健骨

龟甲富含钙质和骨胶原等成分，可促进骨骼生长发育，改善肾虚引起的腰膝酸软、小儿囟门不合等症状。临床多与熟地黄、牛膝同用，对骨质疏松症和骨折愈合有一定辅助作用。

3、养血补心

龟甲具有补血安神功效，能改善心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦。其含有的氨基酸和铁元素可参与血红蛋白合成，常与酸枣仁、柏子仁等安神药物配伍治疗神经衰弱。

4、固经止崩

龟甲通过滋补肾阴而达到固摄冲任的效果，适用于阴虚血热导致的月经量多、崩漏下血。常与黄柏、椿皮等配伍组成固经丸，对功能性子宫出血有调节作用。

5、抗衰防老

龟甲所含的龟板胶、多糖及抗氧化物质能延缓细胞衰老，增强免疫力。传统用于改善早衰须发早白，现代研究显示其对自由基清除和端粒酶活性有一定影响。

使用龟甲时需注意脾胃虚寒者慎用，避免与辛辣燥热食物同食。建议在中医师指导下根据体质配伍用药，煎煮前需先经过砂烫醋淬等炮制处理以增强疗效。日常可搭配山药、枸杞等食材炖汤，但不宜长期过量服用，孕妇及过敏体质者应遵医嘱使用。