山龟甲的功效与作用

山龟甲具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心的功效，主要用于治疗阴虚阳亢、头晕目眩、骨蒸潮热、盗汗遗精、筋骨痿软、心悸失眠等症状。

1、滋阴潜阳

山龟甲味咸性寒，归肝、肾经，能滋养肝肾之阴并抑制亢盛的阳气。适用于阴虚阳亢引起的头痛眩晕、面红耳赤、烦躁易怒等症状，常与牡蛎、代赭石等药物配伍使用。现代研究表明其含有的胶质蛋白和微量元素可能通过调节神经内分泌发挥镇静作用。

2、益肾强骨

山龟甲富含骨胶原和钙磷等成分，能促进骨骼生长发育，改善肾虚导致的腰膝酸软、小儿囟门不合及骨质疏松。临床多与熟地黄、牛膝同用，对骨折愈合迟缓也有辅助治疗效果。

3、养血补心

山龟甲通过补益精血改善心血不足引起的心悸怔忡、失眠多梦，其含有的氨基酸和铁元素有助于血红蛋白合成。常与酸枣仁、柏子仁配伍用于更年期综合征或神经衰弱患者。

4、退热除蒸

针对阴虚内热导致的骨蒸潮热、夜间盗汗，山龟甲可清虚热、除骨蒸，多与知母、黄柏组成经典方剂如大补阴丸。其降温机制可能与调节下丘脑体温中枢有关。

5、固经止崩

山龟甲能固冲任、止血安胎，用于女性崩漏下血、月经过多等症，常配伍阿胶、艾叶炭。其所含角质蛋白可能增强血管壁弹性，改善子宫异常出血。

使用山龟甲时需注意脾胃虚寒者慎用，煎煮前应打碎先煎以充分释放有效成分。日常可搭配枸杞、山药等食材炖汤，但不宜与辛辣燥热食物同食。建议在中医师指导下辨证使用，避免自行长期大量服用，孕妇及过敏体质者须遵医嘱。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。