腰腰椎骨质增生的症状

腰椎骨质增生的症状主要有腰部疼痛、下肢放射痛、活动受限、晨僵、感觉异常等。腰椎骨质增生可能与长期劳损、退行性变、外伤等因素有关，通常表现为上述症状。

1、腰部疼痛

腰椎骨质增生最常见的症状是腰部疼痛，疼痛多为钝痛或酸痛，可因久坐、久站或劳累加重。疼痛可能局限于腰部，也可能向臀部或大腿后侧放射。腰椎骨质增生引起的疼痛通常与局部炎症反应和神经压迫有关。

2、下肢放射痛

腰椎骨质增生可能导致下肢放射痛，表现为疼痛从腰部向下肢放射，可延伸至小腿或足部。这种疼痛多由增生的骨质压迫神经根引起，常伴有麻木或刺痛感。严重时可能出现间歇性跛行。

3、活动受限

腰椎骨质增生患者常出现腰部活动受限，表现为弯腰、转身等动作困难。这是由于增生的骨质和退变的椎间盘导致腰椎关节活动度下降。长期活动受限可能进一步加重肌肉萎缩和关节僵硬。

4、晨僵

部分腰椎骨质增生患者会出现晨僵现象，表现为早晨起床时腰部僵硬，活动后缓解。晨僵通常与夜间腰椎长时间保持同一姿势导致局部血液循环不畅有关。晨僵持续时间一般不超过30分钟。

5、感觉异常

腰椎骨质增生可能导致下肢感觉异常，如麻木、刺痛或蚁走感。这些症状多由神经根受压引起，常见于小腿外侧或足背部。感觉异常的程度与神经受压的严重程度相关。

腰椎骨质增生患者应注意保持良好的生活习惯，避免久坐久站和过度劳累。建议睡硬板床，保持正确坐姿，适当进行腰部锻炼如游泳、散步等。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等。若症状持续加重或出现下肢无力、大小便功能障碍等严重症状，应及时就医检查，在医生指导下进行药物治疗或物理治疗。