腰痛的原因有哪些呢

腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起。腰痛通常表现为局部钝痛、放射痛、活动受限等症状，需结合具体病因采取干预措施。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤。患者常感到腰部酸胀乏力，晨起时症状加重，热敷或按摩可缓解不适。建议避免久坐久站，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物改善炎症反应。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退行性变或急性外伤可能引发髓核突出压迫神经根。典型症状为下肢放射性疼痛伴麻木感，咳嗽时疼痛加剧。急性期需卧床休息，可配合甲钴胺片、依托考昔片营养神经及消炎，严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、骨质疏松

钙质流失导致椎体承重能力下降，易引发压缩性骨折。中老年患者多见身高变矮、夜间骨痛等症状。日常需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物，同时增加奶制品和日光浴。

4、泌尿系统结石

肾结石移动至输尿管时可引发剧烈绞痛并向会阴部放射，常伴血尿、尿频。确诊需通过超声检查，急性期可服用消旋山莨菪碱片解痉，配合排石颗粒促进结石排出，每日饮水量应达到2000毫升以上。

5、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病多累及骶髂关节，表现为晨僵超过30分钟且活动后减轻。早期诊断可通过HLA-B27基因检测，治疗需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白控制病情进展。

腰痛患者应避免提重物及突然扭转动作，睡眠选择硬板床并保持脊柱生理曲度。建议每周进行3次游泳或瑜伽等低冲击运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素D。若疼痛持续超过1周或伴随发热、下肢无力等症状，须及时至骨科或风湿免疫科就诊。