突然腰痛的原因有哪些

突然腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，通常表现为腰部疼痛、活动受限等症状。

1、腰肌劳损

腰肌劳损多因长期保持不良姿势或腰部过度负荷导致，表现为腰部酸痛、僵硬感。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站，适当进行腰部拉伸运动。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出与椎间盘退变或外伤有关，典型症状为腰痛伴下肢放射痛。需避免弯腰提重物，急性期卧床休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发突发性剧烈腰痛，常伴血尿、恶心呕吐。建议多饮水促进排石，疼痛剧烈时需就医，可能需体外冲击波碎石术治疗。

4、骨质疏松

骨质疏松患者易因轻微外力发生椎体压缩骨折，导致突发腰痛。需补充钙剂和维生素D，避免跌倒，严重骨折需椎体成形术干预。

5、强直性脊柱炎

该病属于自身免疫性疾病，早期表现为晨僵和夜间腰痛，活动后减轻。需规范使用柳氮磺吡啶肠溶片等药物，配合康复训练维持关节活动度。

日常应注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免单侧负重。急性腰痛发作时可暂时佩戴护腰，48小时内冷敷后改为热敷。建议定期进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强腰背肌力量，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续超过3天或伴随发热、下肢麻木等症状，应及时至骨科或疼痛科就诊。