蚕草有哪些功效和作用

蚕草一般是指冬虫夏草，具有补肾益肺、止血化痰、调节免疫等功效，常用于改善肺肾两虚、久咳虚喘、阳痿遗精等症状。

1、补肾益肺

冬虫夏草归肺、肾经，能补益肺肾之气。对于肺肾两虚引起的慢性咳嗽、气短乏力、腰膝酸软等症状有一定缓解作用。其活性成分虫草素可通过调节肾上腺皮质激素分泌改善肾功能，临床多与蛤蚧、核桃仁等配伍使用。

2、止血化痰

冬虫夏草含有虫草酸等成分，能扩张支气管并促进痰液排出，适用于痰中带血的慢性支气管炎患者。实验显示其提取物可降低气道炎症因子水平，减轻黏膜水肿，但急性咯血时需配合白及、三七等止血药物。

3、调节免疫

冬虫夏草多糖可增强巨噬细胞吞噬能力，提高自然杀伤细胞活性。对于化疗后白细胞减少、易感冒等免疫力低下人群，能辅助提升机体防御功能。建议与黄芪、灵芝等免疫调节药物联合使用效果更佳。

4、抗疲劳

冬虫夏草中的腺苷类物质可促进ATP合成，改善线粒体功能，适用于运动后乳酸堆积或慢性疲劳综合征。研究显示其能降低血尿素氮水平，延长负重游泳时间，但需持续服用1-2个月才显效。

5、保护心血管

冬虫夏草可通过调节血脂代谢延缓动脉粥样硬化，其虫草酸能抑制血小板聚集，对心肌缺血再灌注损伤有保护作用。临床多用于冠心病辅助治疗，常与丹参、川芎等活血化瘀药配伍。

使用冬虫夏草时需注意体质适配，阴虚火旺者慎用。建议选择正规渠道购买，避免与萝卜、绿豆等同食影响药效。日常可配伍鸡肉、瘦肉炖服，但不宜过量，每日用量控制在3-9克为宜。出现皮疹、腹泻等不良反应时应立即停用，长期服用需在中医师指导下进行。