女人憋不住尿是什么回事

女性憋不住尿可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、尿路感染、神经源性膀胱、糖尿病等因素引起，可通过盆底肌训练、药物治疗、行为干预、手术治疗、生活方式调整等方式改善。

1、盆底肌松弛

妊娠分娩或年龄增长可能导致盆底肌支撑力下降，表现为咳嗽或大笑时漏尿。建议进行凯格尔运动增强肌力，每天重复进行收缩肛门和阴道的动作。若症状严重可考虑使用盆底电刺激治疗，或遵医嘱使用盐酸米多君片等药物改善尿道括约肌功能。

2、膀胱过度活动症

膀胱逼尿肌异常收缩会引起尿急尿频，可能与神经系统调节异常有关。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特罗定缓释片等M受体拮抗剂，配合定时排尿训练。患者需记录排尿日记帮助医生评估，每日饮水量控制在1500-2000毫升。

3、尿路感染

细菌感染刺激膀胱黏膜会导致尿急尿痛，常见病原体为大肠埃希菌。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合三金片等中成药。建议治疗期间每日饮水超过2000毫升，避免憋尿，注意会阴部清洁。

4、神经源性膀胱

中枢或周围神经损伤如腰椎间盘突出、多发性硬化等疾病，会导致膀胱感觉和排空功能障碍。需通过尿流动力学检查确诊，可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，严重者需间歇导尿。患者应避免便秘和久坐加重神经压迫。

5、糖尿病

长期高血糖损害支配膀胱的自主神经，早期表现为尿频尿急，晚期可能出现排尿困难。需严格监测血糖，使用盐酸二甲双胍缓释片等降糖药，配合营养神经的甲钴胺片。建议每日进行30分钟有氧运动，控制碳水化合物摄入量。

出现尿失禁症状应记录每日排尿次数和漏尿量，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性食物。穿着棉质透气内裤减少会阴刺激，体重超标者需减重降低腹压。若症状持续超过1周或伴随血尿发热，需及时到泌尿外科就诊完善尿常规和超声检查。夜间排尿频繁者睡前2小时限制饮水，可使用成人护理垫防止衣物污染。