小孩膝关节痛怎么回事

小孩膝关节痛可能由生长痛、运动损伤、感染性关节炎、幼年特发性关节炎、骨肿瘤等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、药物治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱干预。

1、生长痛

生长痛多见于3-12岁儿童，可能与骨骼生长速度超过肌腱拉伸能力有关，表现为夜间膝关节间歇性钝痛，无红肿发热。家长可通过热敷、按摩缓解症状，无须特殊用药。日常注意补充牛奶、鸡蛋等富含钙质食物，避免剧烈运动后立即休息。

2、运动损伤

过度跑跳或外伤可能导致膝关节韧带拉伤、半月板损伤，疼痛常伴随肿胀、活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，若48小时后仍持续疼痛，建议就医排查。医生可能开具布洛芬混悬液镇痛，或使用膝关节支具固定保护。

3、感染性关节炎

细菌或病毒感染可引发关节红肿热痛，常见于链球菌感染后。需血常规检查确诊，医生可能使用注射用头孢曲松钠抗感染，配合对乙酰氨基酚口服溶液退热。家长需监测孩子体温变化，保持患肢制动抬高。

4、幼年特发性关节炎

自身免疫性疾病可能导致持续6周以上的关节肿痛，晨僵明显。风湿免疫科医生会通过关节超声评估，常用甲氨蝶呤片联合双氯芬酸钠缓释片控制炎症。家长应记录症状发作规律，避免孩子接触寒冷潮湿环境。

5、骨肿瘤

骨肉瘤或尤文肉瘤等罕见病早期可表现为夜间加重的膝关节深部疼痛，伴随体重下降。需通过X线、MRI检查鉴别，确诊后需手术切除联合放化疗。家长若发现孩子疼痛进行性加重或触及肿块，须立即就诊骨科。

日常建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动替代跑跳类活动，控制每日运动时长不超过2小时。饮食中增加三文鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于减轻关节炎症。避免让孩子长时间保持跪坐姿势，学习时使用符合身高的桌椅。若疼痛持续超过3天或影响行走，务必及时至儿科或骨科就诊完善检查。