髋关节炎怎么治疗比较好

髋关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。髋关节炎通常由关节退行性变、创伤性损伤、炎症性疾病等因素引起。

1、药物治疗

髋关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛和炎症。关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于延缓关节退化。严重疼痛时可短期使用盐酸曲马多片，但需警惕成瘾性。药物治疗需结合患者肝肾功能调整方案，避免长期大剂量使用。

2、物理治疗

超短波治疗可改善局部血液循环，减轻关节肿胀。体外冲击波治疗能刺激组织修复，缓解慢性疼痛。水疗通过浮力减轻关节负重，配合水中运动可增强肌肉力量。物理治疗需持续10-15次为一个疗程，急性发作期应暂停热疗类项目。

3、关节腔注射

透明质酸钠注射液能补充关节滑液，改善润滑功能。糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于急性炎症期，每年注射不超过3-4次。富血小板血浆注射通过生长因子促进组织修复，需抽取自体血液制备。注射治疗需严格无菌操作，术后24小时避免剧烈活动。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于早中期患者，可清除游离体和增生滑膜。截骨矫形术通过改变力线分布延缓关节磨损，适合年轻患者。人工髋关节置换术是终末期患者的有效解决方案，假体使用寿命可达15-20年。术后需进行3-6个月系统康复训练。

5、生活方式干预

体重指数超过24应制定减重计划，减轻关节负荷。游泳、骑自行车等低冲击运动可维持关节活动度。使用手杖或助行器能减少患侧负重，建议选择高度可调节的铝合金材质。居家可进行直腿抬高、踝泵运动等肌力训练，每日2-3组，每组10-15次。

髋关节炎患者应避免爬山、爬楼梯等高负重活动，注意关节保暖。饮食上多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，适量补充维生素D和钙质。定期复查X线评估病情进展，当保守治疗无效或关节功能严重障碍时，应及时考虑手术治疗方案。建立疼痛日记记录症状变化，有助于医生调整治疗方案。