20多岁有老寒腿正不正常

老寒腿是指膝骨关节炎。一般情况下，20多岁有膝骨关节炎通常不正常，由于每个人的情况有所差异，需要根据具体的情况来判断。具体分析如下：

膝骨关节炎通常是不注意保暖、膝骨关节受到寒冷刺激等原因引起的，可能会出现疼痛、发冷等症状。患有膝骨关节炎的大多数是老人，由于身体机能下降，身体的抵抗力、免疫力降低，平时没有注意护理，容易患此病。20多岁属于年轻阶段，身体机能通常是良好的，通常不会患有此疾病。

年轻人患有膝骨关节炎，可能是生活习惯和环境因素导致的。在日常生活中不注意保护关节部位，长时间穿短裤、短裙处于空调房内，容易导致关节容易受凉，剧烈运动后，关节损伤更为严重。若长期在阴暗潮湿的环境中生活，也可能对膝骨关节造成严重的损伤。

20多岁患上膝骨关节炎后，要多注意保暖，夏季避免直接对着空调吹，避免在湿润的环境中生活和工作，减少对关节部位的刺激，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，如辣椒、虾等，以免加重病情。

如果症状较为严重，患者应及时前往医院接受检查和治疗，以免延误病情。