产妇坐月子能吃菠萝吗

通常情况下，坐月子是指产褥期。产妇产褥期能吃菠萝，不会对身体造成不适，但是要注意适量。

菠萝富含果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、脂肪、粗纤维、钙、多种维生素等营养物质，可以补充身体营养，菠萝维生素C的含量是苹果的5倍，帮助人体对蛋白质的消化。所以产妇产褥期能吃菠萝，但是要注意适量，大量吃菠萝，容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。

日常生活中，饮食要以清淡、易消化为主，保证蛋白质、维生素的摄入量，可适当补充奶类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。