老年人肚子胀是怎么回事

老年人肚子胀可能由胃肠功能减退、饮食不当、肠道菌群失衡、慢性胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、腹部按摩等方式缓解。

1、胃肠功能减退

随着年龄增长，老年人胃肠蠕动能力下降，消化酶分泌减少，食物在肠道内滞留时间延长容易产生气体。建议少量多餐，避免进食豆类、洋葱等产气食物，餐后适当散步促进胃肠蠕动。

2、饮食不当

过量摄入高脂肪、高蛋白或不易消化的食物会增加胃肠负担。老年人应选择清淡易消化的食物如粥、面条等，避免暴饮暴食，进食时细嚼慢咽。

3、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或肠道功能紊乱可能导致有益菌减少。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群平衡。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期药物刺激可能引发胃黏膜炎症，常伴有上腹隐痛、反酸等症状。需完善胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物。

5、肠梗阻

腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致肠道内容物通过障碍，表现为腹胀伴呕吐、排便停止。需立即就医进行影像学检查，严重时需手术解除梗阻。

老年人日常应注意保持规律作息，避免饭后立即平卧，可进行顺时针腹部按摩促进排气。若腹胀持续不缓解或伴随体重下降、便血等警示症状，应及时就医排查消化道器质性疾病。建议定期进行胃肠镜检查，尤其是有消化道肿瘤家族史者更需提高警惕。