月子牙龈肿痛怎么办

月子牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、调整饮食、使用药物缓解、及时就医等方式处理。月子牙龈肿痛可能与激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、智齿冠周炎等因素有关。

1、冷敷镇痛

用毛巾包裹冰块敷于肿胀处，每次5-10分钟，间隔1小时重复，可收缩血管减轻炎症。避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷后可用淡盐水漱口辅助清洁。

2、保持口腔清洁

选用软毛牙刷每日刷牙2次，进食后用温水或生理盐水漱口。哺乳期可用指套纱布清洁牙齿，避免用力触碰肿胀部位。牙线清理牙缝时动作轻柔。

3、调整饮食

暂时避免过硬、过烫及辛辣食物，选择小米粥、鸡蛋羹等温软流食。增加猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，适量饮用无糖酸奶补充益生菌。

4、使用药物缓解

哺乳期应在医生指导下使用乙酰氨基酚片镇痛，或复方氯己定含漱液消炎。禁用甲硝唑等影响哺乳的药物。中成药可选择蒲地蓝消炎口服液。

5、及时就医

若肿胀持续3天未缓解，或伴随发热、化脓，需排查牙龈脓肿、根尖周炎等疾病。口腔科可能进行局部冲洗、切开引流等处理，需提前告知哺乳情况。

月子期间需特别注意口腔护理，每日用温水漱口4-5次，避免用力吮吸动作。保持每日7-8小时睡眠，房间湿度维持在50%-60%减少口腔干燥。哺乳前后清洁双手，避免细菌传播。产后42天复查时应进行口腔检查，孕期激素水平恢复后仍需定期洗牙预防牙龈问题。若出现牙齿松动等异常，应及时到口腔科就诊排查牙周疾病。