老人腰疼是怎么回事

老人腰疼可能由腰椎退行性变、骨质疏松、腰肌劳损、泌尿系统疾病、腰椎间盘突出等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。

1、腰椎退行性变

随着年龄增长，腰椎关节软骨磨损会导致活动受限和隐痛，晨起时症状明显。建议避免久坐久站，使用腰托支撑，疼痛发作时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片缓解炎症。

2、骨质疏松

椎体骨量减少易引发压缩性疼痛，常见于绝经后女性。日常需补充钙剂和维生素D3，严重者可注射唑来膦酸注射液，同时预防跌倒骨折。

3、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累会导致肌肉慢性损伤，表现为酸胀痛。可通过红外线照射改善血液循环，配合双氯芬酸钠凝胶外用，注意劳逸结合。

4、泌尿系统疾病

肾结石或肾炎可能引起放射性腰痛，多伴有排尿异常。需进行尿常规和超声检查，确诊后可服用排石颗粒或盐酸坦索罗辛缓释胶囊治疗。

5、腰椎间盘突出

髓核压迫神经根会产生下肢麻木和刺痛感。急性期需绝对卧床，配合甲钴胺片营养神经，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。

老年患者应睡硬板床保持腰椎生理曲度，日常进行五点支撑法锻炼腰背肌，饮食注意高钙高蛋白摄入，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续加重或伴随发热、下肢无力等症状，须及时就医排查肿瘤或感染等严重病因。