避孕有哪些方式

避孕方式主要有屏障避孕法、激素避孕法、宫内节育器、自然避孕法、绝育手术等。

一、屏障避孕法

屏障避孕法通过物理阻隔阻止精子与卵子结合。常用工具包括男用避孕套和女用避孕套，其中男用避孕套还能降低性传播感染风险。阴道隔膜和宫颈帽需由医生配置合适尺寸，配合杀精剂使用可提升避孕效果。这类方法无激素影响，适合偶发性生活或对激素敏感人群，但需确保正确佩戴以避免避孕失败。

二、激素避孕法

激素避孕法利用孕激素或雌激素抑制排卵、改变宫颈黏液性状。口服避孕药需每日定时服用，分为单相片与多相片。避孕贴片通过皮肤持续释放激素，每周更换一次。皮下埋植剂将孕激素缓释棒植入上臂皮下，有效作用期可达三年。这类方法避孕效率高，但可能引起头痛或体重变化，需经医生评估后使用。

三、宫内节育器

宫内节育器是由医生置入子宫腔的长效避孕装置。含铜节育器通过铜离子干扰精子活动实现避孕，有效期约五至十年。含左炔诺孕酮节育器可减少月经量，适用于月经过多者。置入后需定期复查位置，可能出现经期延长或腰腹坠胀等初期适应症状，不适合有盆腔炎风险或未生育女性。

四、自然避孕法

自然避孕法通过监测生理周期推算易孕期避免同房。基础体温法需每日晨起测量体温，排卵后体温持续升高提示安全期。宫颈黏液观察法依据分泌物黏稠度变化判断排卵日。哺乳期闭经法需满足完全母乳喂养且月经未恢复条件。该方法无副作用但要求周期规律，意外妊娠概率相对较高。

五、绝育手术

绝育手术为永久性避孕措施，包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎。输卵管结扎通过阻断卵子运输通道实现避孕，需腹腔镜手术完成。输精管结扎仅阻断精子排出，操作简单且恢复快。两种术式均不可逆，适用于无生育需求人群，术前需充分知情同意并排除手术禁忌证。

选择避孕方式应结合年龄、健康状况与生育计划综合评估。短期避孕可优先考虑屏障避孕法或口服避孕药，长期避孕适合使用宫内节育器。所有激素类避孕需在医生指导下进行，术后避孕应紧急服用左炔诺孕酮片。定期进行妇科检查有助于及时发现避孕方式引起的生理变化，保持适度运动和均衡饮食能维持内分泌稳定。若出现不规则出血或持续腹痛需就医调整方案。