避孕的方式有哪些

避孕方式主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、避孕针、皮下埋植剂等。可根据个人需求及身体状况选择合适的方法。

1、避孕套

避孕套属于屏障避孕法，能有效阻止精卵结合，同时降低性传播疾病感染概率。正确使用避孕成功率较高，且无药物副作用，适合临时避孕需求或对激素敏感人群。使用前需检查保质期及完整性，避免滑脱或破裂。

2、短效避孕药

短效避孕药通过雌激素和孕激素抑制排卵，需每日定时服用。避孕效果稳定，但可能出现恶心、乳房胀痛等副作用。患有血栓疾病、严重高血压或35岁以上吸烟女性禁用，需医生评估后使用。

3、宫内节育器

宫内节育器分为含铜型和激素型，由医生置入子宫内干扰受精卵着床。一次放置可维持5-10年，适合长期避孕人群。可能出现经量增多、腰腹坠胀等不适，需定期复查位置是否偏移。

4、避孕针

避孕针为孕激素制剂，肌肉注射后3个月内持续释放药物抑制排卵。适合哺乳期或不能规律服药者，但可能导致月经紊乱，长期使用或影响骨密度，需配合钙剂补充。

5、皮下埋植剂

皮下埋植剂将孕激素缓释棒植入上臂皮下，有效期3-5年。避孕效率高且可逆，但部分使用者会出现不规则出血，取出后生育能力可快速恢复。植入和取出均需专业医疗操作。

选择避孕方式需综合考虑有效性、安全性及个人健康状态，激素类方法须排除用药禁忌。无论采用何种方式，均建议与伴侣充分沟通，必要时咨询医生进行个性化指导。日常可记录月经周期辅助监测避孕效果，出现异常出血或身体不适及时就医评估。