藤茶怎么喝才最好，有哪些注意事项
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藤茶用沸水冲泡后喝最好，喝藤茶需注意正确用量、宜空腹饮用、避免过量等。具体分析如下：
1.正确用量：藤茶较为苦涩，建议每次使用3~5克为宜，并用煮沸后稍凉的水冲泡。为保持藤茶口感和营养成分，最好避免浸泡过久。
2.宜空腹饮用：藤茶宜空腹或饭后1小时内饮用，可提高饮用效果，带来更好的保健作用。
3.避免过量：藤茶虽然有一定保健作用，但也不宜过量饮用。饮用过多会增加身体对咖啡因的摄入量，导致失眠、心悸等不适症状。建议每日3~5克为宜。
除以上注意事项以外，还可能有其他注意事项，如哺乳期的女性、术后患者、缺铁或缺钙者尽量不要喝，患者出现身体不适应该及时进行检查，对症治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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