急性肠胃炎能喝酸奶么

急性肠胃炎发作期通常不建议喝酸奶，症状缓解后可少量饮用常温酸奶。急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症，常由病毒、细菌感染或饮食不当引起，主要表现为腹痛、腹泻、呕吐等症状。

酸奶含有乳酸菌和蛋白质，理论上可能有助于调节肠道菌群，但急性发作期胃肠功能较弱，酸奶的低温刺激和乳糖成分可能加重腹泻或腹胀。部分患者饮用后可能出现胃肠蠕动加快、产气增多等情况，不利于炎症恢复。市售酸奶常含添加剂，也可能对敏感肠道造成额外负担。

症状缓解后1-2天，可尝试少量饮用常温无糖酸奶，避免空腹饮用。选择标注含益生菌的产品可能更有助于肠道修复，但仍需观察个体耐受性。若饮用后出现腹痛加重或排便次数增加，应立即停止。

急性肠胃炎期间应以清淡流质饮食为主，如米汤、藕粉等，待呕吐停止后再逐步过渡到半流质食物。腹泻严重时需口服补液盐防止脱水，若发热超过38.5℃或便中带血应及时就医。恢复期饮食需避免生冷、油腻及高纤维食物，保持餐具消毒和手部卫生。