颞颌关节炎多久会自愈

颞颌关节炎一般1-3周会自愈，具体时间与病情严重程度、个人体质等因素有关。

颞颌关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为颞颌关节区域的疼痛、弹响和张口受限。轻度颞颌关节炎通常1-2周可以自愈，这种情况下关节疼痛较轻，不影响正常进食和说话，通过适当休息和热敷可以缓解症状。中度颞颌关节炎可能需要2-3周才能自愈，这种情况下关节疼痛较为明显，可能伴有轻微的张嘴困难，需要减少咀嚼硬物和避免大张口动作。重度颞颌关节炎可能需要更长时间恢复，这种情况下关节疼痛剧烈，严重影响日常生活，可能需要医疗干预。

建议保持良好口腔卫生习惯，避免过度使用颞颌关节，减少咀嚼硬物和长时间说话。如果症状持续加重或超过3周未缓解，应及时就医检查，排除其他可能的关节疾病。