例假最后1天可以同房吗

例假最后1天通常不建议同房。此时子宫内膜尚未完全修复，可能增加感染风险或导致经血逆流。

月经末期宫颈口仍处于微开状态，阴道内残留的经血和脱落内膜可能成为细菌滋生的培养基。同房时机械摩擦可能将外界细菌带入宫腔，诱发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。经血逆流至输卵管甚至腹腔还可能增加子宫内膜异位症的发生概率。部分女性在月经末期虽出血量减少，但凝血功能未完全恢复，同房刺激可能导致毛细血管破裂，出现异常出血。

极少数情况下，若女性经期规律且已完全停止出血超过12小时，生殖系统抵抗力较强时，感染风险会有所降低。但此时仍需注意清洁卫生，建议使用避孕套减少细菌接触，避免剧烈动作造成黏膜损伤。事后应及时排尿并用温水清洗会阴部，降低病原体滞留概率。

月经结束后建议等待2-3天再恢复同房，确保子宫内膜完成修复。日常需注意观察有无异常腹痛、分泌物异味等感染征兆，出现不适需及时妇科就诊。保持规律作息和均衡饮食有助于增强生殖系统免疫力，经期避免盆浴、游泳等可能引起逆行感染的行为。