姨妈走后多少天是排卵期

月经规律的女性排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，但具体天数受月经周期长度影响。

对于周期为28天的女性，排卵日多在月经周期的第14天，即从月经第一天算起的第14天，排卵期则围绕此日前后共约10天，例如月经持续5天，那么在月经完全结束后的第5天左右可能进入排卵期。若月经周期为30天，排卵日会相应推迟至第16天，排卵期也会随之延后。月经周期不规律的女性排卵期则难以准确预测，可能提前或推后。排卵期的推算主要依赖于对下次月经来潮日期的预估，基础体温测量、排卵试纸检测或宫颈黏液观察等方法有助于更精确地判断排卵时间。了解自身排卵期对备孕或避孕有重要意义，但任何单一方法都存在一定误差，需结合多种方式综合判断。

建议女性通过记录月经周期、观察身体变化来掌握自身规律，若月经周期紊乱或长期备孕未果，应及时就医检查，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在问题，并在医生指导下进行科学备孕。